目前日期文章:201209 (19)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
「妻子的空位」韓國一位單親爸爸的心聲 ~摘自台北真理堂於2008母親節之 "主日證道信息"我的妻子因為意外事故離開我身邊已經四年了,我想,妻子留下不會做任何家事的我和孩子,她的心有何等難過呢?我也因為無法兼顧父母雙親的角色而感到挫折。有一天我為了出差,清晨趕出門,無法將孩子打點好就得離開家,正巧前一天有剩下的飯,我熱了蒸蛋,向還沒有睡醒的孩子交代一聲,就出門去了。情趣用品為了照顧好孩子飲食三餐的事,我也無力把自己的工作做好。有一天晚上回到家,我只是很簡短地和孩子打個招呼,就因為身體疲累,不想吃晚餐,脫掉西裝之後就直接往床上躺下。就在那個時候,砰的一聲,紅色的湯汁跟泡麵瞬時弄髒了床單和被單,原來有碗泡麵在棉被裡!這小子真是的,說時遲那時快,我即時拿起一個衣架,跑出去,往正玩著玩具的兒子的屁股就打,因為我實在是太生氣了,所以不停地打他。但辦公室出租就在這個時候,他邊啜泣邊說了一段話,使我停了下來。兒子告訴我說:「飯鍋裡的飯早上已經吃完了,晚餐在幼稚園吃了,但是到了晚上,爸爸還不回來,我就在櫥櫃的抽屜裡找到了泡麵。可是我想到爸爸說不能亂動瓦斯爐,所以我就打開洗澡的水龍頭,用熱水泡了泡麵,一個自己吃,另一個想留給爸爸吃。因為怕泡麵涼掉,所以我就把它放在棉被裡,等你回來。可是因為我正在玩向朋友借來的玩具,所以忘了跟爸房屋買賣爸講。」我不想讓兒子看到我在流淚,所以衝到洗手間,將水龍頭打開,大聲地哭。過了一陣子之後,我打起精神來,一面哄著兒子,一面也在他屁股上擦藥,讓他上床睡覺。當我清理好泡麵弄髒的床單和棉被後,打開兒子的房門一看,發現他仍舊發出哭泣聲,手裡還拿著媽媽的照片。我把頭靠在房門站了許久,看著這一幕。自從在一年前發生這件事之後,我為了扮演好媽媽的角色,更加用心地去照顧他。現在兒子快票貼七歲了,不久後就要從幼稚園畢業,進入國小讀書。慶幸的是,兒子在這段時間毫無陰影,很開朗地成長。就在不久前,我再一次打孩子,因為幼稚園來電話說,兒子沒有去學校,我心裡覺得很不安,所以早退回家,在整個社區裡大聲地喊他的名字,卻是遍尋不著。後來在文具店的門口,看見他站在電玩的前面,於是我很生氣,又開始一直打他。兒子並沒有說出任何的解釋,只說了聲對不起。後來我才知道,原來剛好澎湖民宿是幼稚園要邀請媽媽去看才藝表演的日子。發生這些事的幾天後,兒子回家說,他在幼稚園裡學了寫字,從此他經常關在自己的房間裡不出來,很認真地寫字。我看到兒子這個樣子,想到妻子在天國也一定會因為看到他這樣而微笑,我就無法忍住淚水。時間很快,又過了一年,到了冬天,街頭上都在播放著聖誕節的歌曲,我的兒子卻又闖了一個禍。我正要下班的時候,接到一通社區郵局的電話,說我兒子把一綑沒有寫借貸地址的信,惡作劇地放在郵筒裡。每年到了年底,正是郵局最忙碌的時候,所以這對他們造成很大的困擾。雖然我已決定不再打孩子,但在急忙趕回家後,叫了兒子來,我又忍不住痛打他一頓。兒子這一次只是說他做錯了,卻沒有講出任何理由。我把他推到一個角落,不管了,自個兒跑到郵局領回那一綑惡作劇的信。我把信丟到他眼前說:「你為什麼要這樣惡作劇?」兒子哭著回答說:「這些信是我要寄給媽媽的。」結婚西裝當時我的眼眶紅了起來,心裡很激動,但是因為在兒子面前,所以我儘量隱忍住沒有表現出來。我接著問他:「那麼,為什麼一次寄這麼多信呢?」兒子回答說:「以前我要把信投進去的時候,因為個兒太矮,所以沒辦法投入,但是最近我再去郵筒時,已經搆得到了,所以我就把以前沒有寄的,一次全部都投進入了。」我聽了以後,心中一片茫然,不知道該對孩子說什麼話。過了不久以後,我就跟他說:「媽媽現在在信用貸款天上,以後你寫完信,把信燒了,就能送到天國去。」等孩子睡著之後,我到外面燒了那些信。我很好奇到底孩子想跟媽媽說些什麼,所以讀了其中的幾封信。而當中有一封信攪動了我的心。「親愛的媽媽:我很想念你!媽媽,今天在幼稚園有才藝表演,但是因為我沒有媽媽,所以沒有去參加,我也沒有告訴爸爸,怕爸爸會想念媽媽。爸爸到處去找我,但我為了讓爸爸看到我很開心的樣子,所以故意坐在電動玩具面前烤肉,雖然爸爸罵我,但是我到最後也沒有告訴他原因。媽媽,我每天都看到爸爸因為想念媽媽而哭泣,我想爸爸也跟我一樣,很想念媽媽吧!但是,媽,我現在已經記不清楚你的臉。媽媽,請你讓我在夢中,再一次能夠看到你的臉,好嗎?聽說把想念的人的照片放在懷裡睡覺,就會夢到那個人。可是,媽媽,為什麼你沒有出現在我的夢裡呢?」讀完這封信以後,我就開始嚎啕大哭。到底什麼時候,我才能填補妻子的空位建築設計

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

好緊張喔.要開刀囉 麻麻說.我要開刀.疝氣才會好啦.可是人家不想去啦 看我家的蛋心情粉結婚不好.粉酷對吧 萬華龍山寺.好多人喔.要保祐我家的蛋手術成功喔 我的媽呀.看到這張.真的好恐怖喔.節能燈具會怕怕耶 在過一天.蛋就要開刀囉.雖然只是小手術.可是還是會怕怕的 而且還要簽手術情趣用品同意書耶.我的媽呀.不想簽都不行ㄟ 我呀.現在只希望蛋能平平安安做好手術.出院喔 小額信貸今天凌晨2點.蛋就不可以吃東西囉.連牛奶.水都不行喝 不然就要延後開刀時間.哇.我的天呀.而且手術完.還不可以馬上喝牛奶耶 裝潢 想想我家的蛋一定會餓扁的喔.一定會哭的要喝ㄋ一ㄝ.ㄋ一ㄝ.好捨不得喔 昨晚蛋拔說公司說星期三開始要休無薪假到星期一.不會吧.租屋網好慘喔 蛋拔說那我們回南部好囉.不然在北部會一直花錢耶 我說可是蛋才剛開完刀.回去好嗎.麻辦公室出租麻們覺得好嗎.而且要坐車4個小時耶 好怕我家的蛋身體會撐不住耶.該怎麼辦才好呀.蛋拔又說沒關係 房地產 每次蛋只要蛋拔說要回南部那天晚上就會一直哭.所以昨晚也是狂哭 哭到我都快抓狂囉.如過說沒有要回去蛋就會很開心.一直玩喔 個人信貸 說真的這麼小的小孩聽的懂嗎.還是只是巧合咧. 星期日帶我家的蛋去龍山寺拜拜.保祐我家的室內裝潢蛋會快點好

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Sep 28 Fri 2012 12:38
  • 畫心

畫心迎面而來 那陣風  將使湖面盪漾 不再平靜我酒店打工只能隔著水 像霧裡看花讓你再也看不清  我的模21世紀房屋仲介樣你在心底 用感覺來描繪 畫出來的那個我 是真實的裝潢嗎我不能否認 你的感覺 但卻無法告訴你 你是正確的只商務中心能微笑 傻傻的走掉因為 改變你 和 你的想法 真的很難租房子若畫筆一開始就拿錯了色  那麼錯誤會在每次揮舞酒店經紀時增加錯誤 積越深 色越深在水底下 我將感覺抽離 不烤肉再讓誰看清微乎其微的  模糊
術後面膜

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【韓國自由行地陪KK,韓國追褐藻醣膠星地陪,韓國批貨地陪】借位seoKK只要看到跟客人一起玩的借西裝位照每看一次就會笑一次大家代償看得出來嗎???哈哈上圖的接房屋買賣吻照我和客人錯位太深,看起房屋買賣來比較假但是下圖這張我覺得土地買賣拍得很不錯因為一開始,客人房屋貸款覺得椅子很髒,不想坐著拍於買房子是,一張懸空翹腳照就這樣誕室內設計生了

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Sep 26 Wed 2012 08:42
  • 無奈

無奈 電腦主機&螢幕送修一個多禮拜,修好回來馬上開往部落閣看看,哇~哇~哇~破五萬囉!!感謝各位大大的熱愛烤肉食材唷~~ 這陣子也因為找到家庭代工的工作,也使自己非常的忙碌,要打理小孩又得煮晚餐,還真的是很忙的咧~~嗚關鍵字廣告…這也是沒辦法的,總比閒閒在家好唄!! 還有呀~~這陣子我家阿娘身體欠安,有些事看在眼裡,真的很想”站聲濾桶”但又不行,因為嫁出去的女兒真的是不能吭聲的,看阿娘身體不舒服還得做著家事,家裡的年輕人真的是很不會想票貼,老爸幫忙做著又怕他上班過於太勞累,真的好想念念他們,我咧~~也不好意思回去幫忙做,等等鄰居會說我家裡有術後面膜個”欠咖”的小姑那可就不好囉!!我也不喜歡被人家閒言閒語的!! 希望那些年輕人呀,真的要好好的反省反省,節能燈具雖說上班會累,但總得幫忙做做家事,飯後碗也不洗,假日家裡也不幫忙整理一下,那就真的太超過囉~~~ 我家代償阿娘就是想說能做就做,總是累壞自己,想想我未出嫁前家事都是我一人包辦的(因為阿娘脊椎側彎不便彎腰事),都代償不用勞動到阿娘,雖然有時心裡真的會很不爽,都會怨嘆我歹命啦,但回頭想想是阿娘想要教育我(嫁了人才領悟到膠原蛋白的),因為不想破壞彼此的親情,不能說也不能抱怨,真的希望年輕人們多多體諒一下唄!!不要等到阿娘倒下後才會買屋覺悟呀!!

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

那叫虛偽常常在午休的時候...看到感人的新聞...然後...就會有膠原蛋白人說.."好可憐哦!我看到這樣的情況都會好難過~""昨天有看到報結婚導了~眼淚流不停"然後..我看她大口吃著飯...然後..我心酒店兼職中浮出一個字"屁"...好聽的話誰不會說?要出個錢~~一直哀襯衫哀叫...然後每個月的行程都是滿的....出遊、唱歌、吃飯、購物長灘島...還好我不是男的...裝天真 、裝清純的把戲年少時玩得不想再情趣用品玩了...身邊也很多演戲高手...所以~對這樣的人..很快就看徹底酒店打工...路遙知馬力...不是真心的..就算擁有的再多~卻什麼也不是開幕活動..

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

奇特的道路設計奇特的道路設計 世界上有很多道路,也有需多的危險好房網路段,但這有些路段可能會讓你莞爾、覺得不可思議。握好你的方向盤室內裝潢,小心駕駛!▼這個路段應該只是設計用來觀賞風景用的吧?▼往前一關鍵字行銷直開一直開,然後開到水底下。(我猜,這是為了給船留條活路…哈!) 買房子▼這應該會是一條單行道吧!對面來了另一輛巴士就慘了!▼你有見過室內裝潢這種路段嗎?往上往上再往上!然後快速通過。▼現在你知道為什麼這婚禮佈置樣設計了嗎?好大的海浪啊!●這也太扯了吧!知道你高速開車太無聊西裝外套。所以故意作個360度的彎道,讓你可以打打方向盤嗎?▼這真的是名符裝潢其實的『髮夾灣』!用來賽車最恰當了!▼夜晚的『髮夾灣』看起來更結婚美!▼仔細看!這麼高的『高架道路』,你敢開嗎?像不像在摩天大樓景觀設計的頂端走鋼索?

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Sep 23 Sun 2012 17:05
  • 友情

友情(十多年不見的同學們聚餐) 太平洋房屋table.MsoNormalTable 房地產 {font-size:12.0pt;font-family:"Calibri", 室內裝潢"sans-serif";} 雖然仍是不懂什麼叫永遠 這保濕面膜些年  人海的沉浮 累積了人生的歷練 未曾改關鍵字行銷變的是 我們曾在彼此生命中留下的某段回憶 我關鍵字排名們是同學 我們是朋友 我們是姐妹 我們是一起走過酒店兼職青澀歲月的同伴 一路走來多年不見 妳們可都安酒店經紀好 儘管身邊多了小朋友 歲月雖然催人老 仍在借貸你們臉上看見單純的笑顏 很安慰  因為發酒店經紀現 友情 是一種絕對的純粹 是一種遠勝於愛情的地久與天長

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

◎ 請向全球傳遞這封信 Dear All:Please keep list going around the world....hit forward請向全球傳遞這封信and add your name to the bottom of the list before you send it on!並把你的名字放在末尾並發送Just sign and send on, this is serious.請一定簽名並發送,這事非永慶房屋同小可!Denmark is a big shame.丹麥是我們的恥辱The sea is stained in red and海洋被血染成紅色in the mean while但是it’s not because of the climate effects of nature.這不是由於自然氣候導致的It's because of the cruelty that the human beings (civilised human)長灘島是因為殘忍的人類(文明社會的人)kill hundreds of the famous and intelligent Calderon dolphins.殘忍的殺害了上百頭人類已知並且具有高智商的卡德龍海豚This happens every year in Feroe Iland in Denmark .這種事情每年都發生在丹麥的斐羅島In this slaughter the main 房屋買賣participants are young teens.這場大屠殺的主要參與者是年輕人WHY?為什麼會這樣?A celebration, to show that they are adults and mature!因為這是一場慶祝,一場顯示他們已經長大了的成人禮In this big celebration, nothing is missing for the fun.這場聲勢浩大的慶祝活動被租屋舉辦得完美無缺Everyone is participating in one way or the other每一個人都有自己這樣那樣的慶祝方式killing or looking at the cruelty “supporting like a spectator”親自參與謀殺,或以極大的對殺戮熱情和對生命的殘忍作著一名看客Is it necessary to mention that the 室內設計dolphin calderon我們有必要對卡德龍海豚有些瞭解like all the other species of dolphins,他們就像其他種類的海豚it’s near extinction and they get near men to play and interact已經瀕臨滅絕,並且有著人類一樣的反應能力和智商In a way of PURE friendship以一個“純粹”的591友情的方式They don’t die instantly他們暫時不會立刻死去they are cut 1, 2 or 3 times with thick hooks他們重複地被粗粗的漁鉤劃傷皮膚And at that time the dolphins produce a grim cry like that of a new born child每當這個時候,我們能否聽到他們像初生嬰兒一樣稚嫩而又澎湖民宿無力的啼哭聲?But he suffers and there’s no compassion但他們只能默默忍受,沒有一絲多餘的憐憫while this magnificent creature slowly dies in its own blood當這神奇的生物慢慢在自己血液的包圍中失去生命Its enough!我們看夠了!We will send this mail我們會接力發送這封九份民宿郵件until this email arrives in any association defending the animals直道他到達環保組織手中we won’t only read.我們不會袖手旁觀That would make us accomplices, viewers因為那樣會使我們變成幫兇!看客!上帝造萬物之後,又造人,並讓人管理世界,也管理海中的生物,然而婚禮顧問......前幾天剛從報紙上剪下一則新聞,說是世界上最幸福的五個國家排名丹麥、芬蘭、挪威、荷蘭等,丹麥排在首位!若這種幸福是建立在如此令人震驚的行為上,實在是一點人性都沒有了!就像邁克爾 .傑克遜的著名的歌中唱道:"如果他們問為什麼,為什麼?告訴他們這就是人性。永遠不要酒肉朋友沉默  

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

小小宏滿四個月大囉!!小宏宏滿四個月囉!就在今天下午還烤肉發現他會自己翻身了呢!!有沒有發現他又變小光頭了!小宏房屋買賣宏很會流汗,常常滿頭水珠,所以又幫他剃了一次頭!比較買屋清爽~~宏宏很喜歡趴睡,還睡到翹腳呢!!姐姐萱萱洗泡泡酒店工作浴~~~最近萱萱和宏宏的互動變多了!萱會跟弟弟比手畫腳面膜,嘴裡還唸唸有詞,弟弟有時還會笑笑的回應或出聲,不褐藻醣膠知道這兩隻小鬼在講甚麼!?我這個嗎媽在旁看得有趣~~快酒店工作一歲九個月的萱萱也越來越像姐姐囉!看到弟弟流口水還會訂做禮服拿紗布巾幫他擦!...............但是也會欺負弟弟,偷開幕活動捏弟弟的小臉頰!!帶著兩個小孩沒辦法多打些字,大家就,婚禮顧問看看照片囉!!

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

烏來信賢970910烏來~信賢步道 970910 (上) 延後兩次走遊烏來內洞森林遊樂區的計畫,今日終於得以成行。  08:00老友們會合於捷運新店站,搭上往烏來的新店客運, 08:30不到就已身處烏來了。  回望把守大台北後花園的烏來觀光大橋所橫跨青山綠水的美景九份民宿,不禁心曠神怡起來。 由於97.07.10已徒步走遊過烏來老街至瀑布這一段路,今天這部份就改搭台車,以體會不同賞景滋味。依稀記得昔日曾搭”人力台車”觀賞烏來瀑布,距今居然已是數十年前的往事了,難怪小賴喚成了老賴......。 在台車站不見其他遊客,也未見時吳哥窟刻表,台車不知何時開? 台車司機適時走出來,兩個一對、兩對四人車就開,這個服務不是蓋,樂得我們心開懷,匆匆忙忙把票買。 三個花甲OJS加上一位準花甲郎,搭台車還像學生一樣的興奮呢! ↓四人依序上台車 個個都是特別座 一俟坐妥即開車 這個服務讓人樂↓台車左網路行銷右亂搖晃 老馮在在心不慌  興高采烈坐台車  返老還童笑呵呵 票價50元、僅5分鐘就抵達烏來瀑布了,但見山水畫般美的瀑布,依舊引起我們的注目,腳步因而緩了下來。  忽聞 久兄 開金口 還有美景在前頭 大家收心開步走 南售屋網勢溪美景不勝收 邊賞邊走半個鐘頭 到了黝黑流線的黑橋頭。↓造型可愛的觀景石椅  (右下圖為太陽能反光板) ↑這座黑橋就是「信賢步道」的入口---信賢吊橋,是因為烏來山區濕氣重,為防鏽蝕,特別在鋼索纜繩上塗一層柏油,所以遠遠看起來像一座黑個人信貸色的吊橋 。 ↓看得見烏來鄉公所的用心美化  ↓吊橋兩側可愛的泰雅族原住民圖案 好吸引人的步道啊 ! 光看老馮比了2個勝利手勢就知道,未走先著迷了。果然走在平鋪小石子的平坦路面上,一邊是潺潺流水、清澈見底的南勢溪,一邊是長滿花草、樹木的山壁,空氣褐藻醣膠格外清新,盛夏的陽光禁止進入,悠遊漫步其間,分外清爽舒適。而其總長度僅1,318公尺,是條非常適合全家大小、男女老少走遊的步道。↑↓欣然身處美景中  不是臨老入花叢 或站或蹲都自在  要讓群花入鏡來 ↓樹精走路 ? 由入口的別緻路標上得知,信帛琉賢步道上遍佈著大大小小的10道瀑布,這應該可稱為”瀑布家園或瀑布樂園”了。↓昇龍瀑布 (有民眾在此打坐、練功、猛吸芬多精 )↓大肚瀑布 (好一付大肚腩...)↓小池瀑布↓通天瀑布 (嘿! 怎沒水,那如何通天..... 請特休假了嗎!)↓潛龍瀑布 (水量少,龍潛到何處土地買賣去了呢? )↓石牆瀑布 ↓夫妻瀑布 (肩並肩、細水長流、長長久久)↓小孩瀑布 走走看看,奇怪! 稍不留心,婆婆瀑布不見了,串門子去了嗎? 再次去,記得勸她不要在外逗留太久,不然,阿公沒伴會思念哦!↓公公瀑布 (幾乎快乾枯了,猶如上了年紀的公公,唉!沒輒了找房子....) 走出信賢步道後繼續前行,路過一所採自由開放的辦學理念,一學期學費要6萬多元,依然吸引家長目光的公辦民營小學---烏來種籽親子學苑。  由這裡再走六、七分鐘,就到了今天走遊的主要目的地—內洞森林遊樂區。(續下篇)↓種籽親子學苑裡上體育課中小型辦公室的學童。

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

五穀雜糧 吃錯更傷身!˙五穀雜糧夯!6種人吃錯更傷身˙為了健康,大家都說要吃五穀雜糧,少吃白米;可是專家說,有些人卻吃不得,吃錯更糟糕 !吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一產品外,業者推出五穀米、十穀米,甚至混二十多種雜糧,產品琳瑯滿目,鼓勵大家吃得更健康。 許多人也都知道,過度精緻飲食,對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病,甚至癌症發生率高的情形,有害無益。但你恐怕不知道,吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。 有些人不適合吃五穀雜糧健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得房屋買賣小心,有些人甚至不適合吃:1. 消化能力有問題的人 馬偕醫院營養師趙強指出,消化能力有問題的人.例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。中醫師公會全聯會常務理事陳旺全中醫師也提醒,有腸胃疾病的人,別吃太多蕎麥類,因為蕎麥類容易有消化不良的問題;也要斟酌吃大豆,避免脹氣。2. 貧血、少鈣的人 穀物的植酸、草酸含量高,會抑制鈣質,尤其抑制鐵質的吸收,所以缺鈣、貧血的人,更要聰明吃,趙強提醒。例如,牛奶不能跟五穀飯一起,才不會吸收不了鈣質。另外,紅肉所含的血基質鐵,可不受植酸影響,但老人家多半酒店打工不敢吃紅肉,加上如果為了健康一味吃五穀雜糧,「很糟!」趙強說,他臨床上看到,有些人因為雜糧吃太多,貧血一直無法改善。女性也是一樣,如有貧血問題,又喜歡吃雜糧,一定要補充紅肉,一天的肉類來源有 一半必須是紅肉,他強調。3. 腎臟病人腎臟病人反而需要吃精緻白米。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高,當成主食容易吃多,病人身體無法耐受。趙強目前在醫院負責慢性腎臟病人的飲食衛教,不時會遇到病人瀕臨洗腎危機時,回家趕緊捨棄白米飯,換吃五穀雜糧,想重振健康;結果三個月後回診,抽血檢測,發現病人的鉀、磷突然飆高,仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。4. 糖尿病人糖尿病人要控制澱粉攝取,即使吃開幕活動五穀雜糧,也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠,有助於降血糖,醫護人員多鼓勵糖尿病人吃,但一旦糖尿病合併腎病變,這時就不能吃雜糧飯,得回過頭來吃精白米,不少病人因此困惑不已,趙強說。5. 痛風病人痛風病人吃多豆類,會引發尿酸增高,五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。6. 癌症病人癌症病人如果胃腸功能還好,可以吃五穀雜糧,但只要是胃腸道手術或胃腸道癌,不適合吃。尤其大腸癌病人,從治療期間到治療後至少兩、三個月,都要採取低渣飲食,避開纖維太硬、會摩擦、撐開腸胃道的食物,等恢復後回診時,再跟醫生確認能否吃五穀雜糧,趙強提醒。陳旺全中醫師也指出,癌症病人要避免蕎麥類,以免影響消化網路行銷,對病情不佳;同時最好先問過醫生的意見,調配份量。五穀雜糧也要因人而異在專家眼中,就算再健康的食物,也不見得人人適用,不鼓勵大家一窩蜂跟進。我們太重視食物的單一功能,每個人的身體狀況是不一樣的,台大食品科學研究所教授江文章警告。他尤其對現在風行的燕麥相當憂心。燕麥雖然是很好的穀類食物,具有多種健康益處,但一些人體實驗的研究報告卻傳出,燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇 LDL,但不能降低三酸甘油酯(膽固醇的一种),反而可能升高三酸甘油酯。廠商在宣傳燕麥相關產品時打著降膽固醇的優點,不盡然全對,「有誤導之嫌!」他不客氣地說。 例如,一篇發表在2007年《營養學期刊(Nutrition 室內裝潢Journal)》的研究發現,經過6週時間,每天吃6克β聚葡萄糖(燕麥所含的可溶性纖維)的實驗組和沒有吃燕麥的對照組相比,壞的膽固醇降低較多,但和一開始做實驗相比,有些實驗組中的受試者,三酸甘油酯反而增加很多,而沒有吃燕麥的對照組,受試者的三酸甘油酯都下降。同時,實驗組和對照組之間的三酸甘油酯變化,有顯著的統計意義,意謂,真的差很大。再吃下去會爆!江文章拉高聲量提醒,至少三酸甘油酯高的人應考慮不吃燕麥,以免未蒙其利,先受其害。因為已經遇到好幾個人吃燕麥想降血脂,結果三酸甘油酯反而升高的例子,他在國際研討會上一有機會就力言,也曾主動跟業者溝通,希望業者不過度渲染燕麥的效果,並希望關鍵字排名產官學界正視這個問題,好好研究。糙米也是另個容易犯的飲食迷思。中醫師陳旺全指出,糙米固然含有很高的維他命B群、礦物質等,但如果主食都改吃糙米,吃久了,容易有腹瀉、消化功能障礙的問題,他在門診看到不少這樣的病例。他建議,如沒有特別的健康問題,可正常吃糙米的話,可將白米混糙米煮,比例是,白米:糙米:水=2:1:3.25。同時,糙米需先浸泡,把米麩泡軟,比較不傷胃。至於蕎麥,雖含有類黃鹼(Rutin)成分,對心血管有很好的保護效果,也有養顏美容的作用,不過,莊淑旂博士提醒,下腹部突出的人,不適合吃蕎麥粉,因為下腹部突出代表內臟下垂,腸胃蠕動較差,且下腹部容易冰冷,而蕎麥粉屬性偏寒,吃了無ARMANI異雪上加霜,更不適合。 陳旺全中醫師也指出,有腸胃疾病的人,不能吃太多蕎麥。 市售已經組合好的雜糧米,固然好用,但陳旺全認為,不見得每個人都適合,例如,市售的雜糧組合常混黑糯米,有消化性潰瘍、胃酸過多的人,並不適合。趙強營養師也提醒,市售的雜糧米常會混豆類,豆類蛋白質高,普林也高,對腎臟病人、尿酸高的人不是健康首選。最好根據個人需求,單買適合的雜糧混吃,陳旺全建議。而且雜糧不見得混愈多愈好,「食材也會相生相剋,」陳旺全建議,想吃雜糧養生的人,除了可找中醫師辨認體質外,也可把握雜糧分類、分屬性、分餐吃的作法,避免相生相剋,例如這餐吃同為稻類的白米、糙米;下餐再吃蕎麥。 找房子陳旺全並提醒,最好買真空包裝的雜糧產品,不同食材,分開包裝,因為每種食物的 保存方法不一樣,混裝容易引起質變,尤其食材氧化。例如,玉米、花生等氧化時,會產生黃麴毒素,一旦吃下肚就會傷肝。同時注意保存期限,拆封後,一定要冷藏。另外,即使買的是真空包裝的花生,購買時可把包裝翻過來、倒過去,看看裡面有沒有碎屑,如果有表示胚芽掉了或腐化,最好不要買,他建議。現代人沒時間煮飯,又想顧健康,業者順勢推出五穀粉等沖泡產品,但多位專家並不推薦。趙強就提醒,有些五穀粉加糖,有的甚至加奶精,雖讓產品的口感變好,卻對健康無益。 吃全麥麵包總沒錯吧?除了《康健雜誌》之前已踢爆,台灣的全麥麵包很房屋二胎多可能是染色麵包,不見得真是全麥,得懂得辨別方法(見康健82期),國際知名的自然療法權威、美國的威爾醫師更出書,也在個人網站指出,全麥麵包和標示「全穀」的製品通常都是麵粉製的,在各類食物的升糖指數排名中,全麥麵包和白麵包差不多,升糖指數大約70,兩者都是高升糖指數的食物。威爾醫生建議,儘量減少吃麵粉製品,改而多吃原貌的全穀類。「你的下巴必須動得愈多,對你愈好,」他說。所謂升糖指數,是衡量含碳水化合物的食物(例如,米飯、麵條)如何影響血糖的標準。升糖指數高的食物會讓血糖飆高,長期下來會導致胰島素抗性;而胰島素抗性跟肥胖、高血壓、高血脂有關,也會增加得第二型糖尿病和其他多種慢性濾桶病的風險。 

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

從天而降的....午飯...@@"這一天….近午時分…天氣炎熱.老實說...遇到吃飯時間,真的更讓人覺得有點小煩捏. 因為...一個人在家的芬妮...會有點小煩要吃些什麼呢?然後...就會..胡亂的小吃一通的啦!! 這天...我又開始在煩租房子要吃些什麼時... 樓下的家人呼喚我的名字...就說...有油飯可以吃..嗯...太好了..這樣就當中飯吃了吧!!哦…怎麼這個油飯那麼大一盒呀!! 嚇死人了...於是我..仔細的看了一下...什麼..?是香帥蛋糕的..彌月禮盒.裡頭有什麼呢? 買屋油飯...蛋糕...紅蛋..雞腿..通通都有捏..這也太豐盛了吧!!二話不說…我趕快的拿了相機來拍拍... 嗯..不知道...這和之前大家在買的..芋頭捲的那家香帥..是不是同一家捏? 不過...我知道的是....這樣的一大盒禮盒裡,真的蠻好吃長灘島的捏. 尤其是油飯...的配料,真的很多捏.還有..雞腿呀!!又滷..又烤的...香的不得了唷!!有看到..相片裡的好料了嗎?哈哈哈...不好意思捏...我們吃下肚了唷!!嗯...吃到了油飯...心裡和肚子...都有了很充實的飽足感了. 腦子裡呢?591開始想起了....三個孩子滿月時的情景. 老公家的油飯...都是自己家人做的.雞腿也是超大隻的...然後...家族的長輩們,都會在一早就到我們家集合...大家一起動手的做滿月酒..來請大家吃捏.我想...這就是一股...莫名的喜悅的傳遞禮服吧!!距離我們家孩子較近的油飯...是這位小朋友的到來時吃的. 他是誰捏? 讓我為大家介紹一下...他是..小綮綮. 也是目前我們家中,最小的一個小男生.你有看到他很專注的眼神嗎? 跟各位報告一下...他正在聆聽..阿公和阿媽合唱的酒店經紀台語歌曲唷!!粉帥...吧?光是聽...怎麼會過癮呢? 於是...一個不留神...小傢伙就跑到點歌本旁...去看歌曲目錄囉!! 大家...有瞧見..未來歌神的模樣了嗎?嗯...別說我沒告訴大家唷!!我們家男人唱歌...都挺好聽的捏.. (當然除了某賣屋個人之外)嗯…再來拍一張...那個..側臉的專注眼神,還是一樣的迷人... 哈哈...你別再問我...他是誰的小孩... 因為...他..只有頭大像我們的小孩之外...其他的..都不像了捏.. 所以...他不是從我的肚子裡出來的唷!! 最近的天氣結婚西裝漸漸的熱了起來,所以食慾不佳也會跟隨著來... 上回在兇媽的格子裡,她有很仔細..很清楚的介紹"大頭菜"的涼拌... 所以...我也就...按譜照做了說..上頭這個大頭菜..是台灣本土的品種,是較小顆的那一型的...可是...真的好住商房屋甜..很好吃捏.. 尤其是...冰在冰箱裡..就更為的清爽了唷!!想像一 下...一碗熱熱的白飯...配上這個冰冰涼涼的大頭菜涼拌...哎呀...滿足極了...想吃嗎?那要自己動手去做做唷!!  ***兇媽的格子在這裡 ----很兇的媽咪保濕面膜 ***

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

我騙我騙我騙騙騙我騙我騙我騙騙騙 2008騙完2012繼續騙 ◎ 許建榮 二○○七年十一月二十九日,馬英九推出「愛台十二建設」來實現六三三,更強調「絕不舉債」,還可讓政府每年有新成屋兩千億到四千億盈餘。結果?短短三年內,馬英九舉債超過一兆三千億,造成政府赤字超過一兆兩千億;現在政府負債加上主計處公布的潛藏債務,已讓每人平均背債逾九十一萬元。 馬的裝潢愛台十二項建設跳票連連。例如雲林農村再生、海岸新生、都市工業區更新、特一號、東西向快速道路與麥寮港升級案;嘉義埔美農業科技園區、布袋兩岸直航港、故宮南院與民雄鐵路高架酒店工作化;台南鐵路地下化、史前博物館;以及高屏溪整治、捷運延伸到屏東、台鐵高架捷運化等等皆跳票。 現在馬英九又端出跳票的承諾包裝成「黃金十年」,如農村再生繼續哄騙人民。馬英酒店兼職九最近推出新一波黃金十年,如五歲免費入學、高中職免學費、故宮南院大餐等等給選民。然而,馬英九其實早在二○○八年大選時就承諾過這些了;二○○八年三月六日,馬英九承諾五歲酒店經紀免費入學、高職免費教育。過去做不到,現在又繼續端出來! 其實,更有趣的是「故宮南院」的承諾。當年民進黨政府推動故宮南院時,馬英九領導的國民黨卻在立法院凍結故宮南院預算澎湖民宿,當時的嘉義縣長陳明文還因此在二○○六年一月拜訪國民黨籍的嘉義市長黃敏惠尋求協助解凍預算。二○○八年大選時,因為此案預算遭國民黨凍結,馬英九為避免影響選票,於是在二○酒店經紀○八年二月表明支持故宮南院,並承諾在二○一一年完工。如今,這張故宮南院支票已跳票,現在又開立新支票說二○一五年會完成。馬英九過去承諾政見跳票將捐出薪水,現在他不僅不捐房地產薪水,更將二○○八年承諾卻做不到的政見拿來包裝成「黃金十年」,藉以欺騙人民。身為四書五經與品格教育推動者的馬英九,如此一騙再騙,或許只有「忠孝仁愛信義和平禮義廉」可以室內裝潢形容這種行為。(作者為澳洲MONASH大學博士候選人)

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

雪霸-檜山巨木群步道 檜山巨木群步道,是一條森林浴步道… 初步入口...洋溢著興奮的心情術後面膜... 巨木群步道,單程全長2.8公里…  五分鐘過後...己經感受到壓力了...臉己泛著油酒店經紀光...還是硬擠出笑臉...辛苦啦!!您看!!香東的腿己經在抖啦!!!!香東和瑋瑋…臉上己泛著疲襯衫憊啦!!! 導遊經驗豐富…從五號神木…循序走下山… 清涼的山泉水…冰冰涼涼…一陣舒暢…途開幕活動中仍有小小的娛樂...但己經沒心情了...因為還有一半的路程... 天空如此的晴朗!!!!...意即信用卡代償...酷熱呀... 下山了..烏雲己漸漸逼近...笑臉亦不在了...但「到此一遊」還是必要滴...國21世紀房屋仲介家公園 觀霧遊客中 林務局 觀霧遊客中心…2009年7月才開幕… 裡面的資料非常詳盡… 有房屋買賣身歷其境的感覺... 還有許多互動式的對答...生動活潑... 陳設也非常的乾淨!明亮! 標示及酒店工作意境明確,顯淺易懂....觀霧遊客中...設備完善...資料齊全...但時間不夠…沒時間好好流灠室內裝潢林務局努力的成果!!!...這個行程就只有三字"累+抖+趕"... 下次…還是養好體力…再來酒店經紀好好欣賞吧!!!

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

卡哇伊時鐘計掛件卡哇伊時鐘計掛西服件  轉載引用請帶走logo 售屋網... 可按右鍵另存東森房屋http://www.ccs-zone.com/Discuz/吳哥窟?fromuser=86<embed 澎湖民宿src=http://img264.imageshack.us住商房屋/img264/8563/47504503oo9.swf 辦公室出租width=140 height=112 節能燈具type=application/x-shockwave-fl燒烤ash flashvars="t1=這裡輸入住商房屋文字" wmode="transparent" >

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

舉重能改善老人癡呆症  長者多做運動可延緩老年癡呆症,專家認房屋買賣為,舉重等不同類型運動對腦部很重要,經常運動可減低患老年癡呆症房屋買賣的風險達四成半。加拿大的英屬哥倫比亞大學對八十六名七十至八十歲東森房屋老婦進行研究,發現她們多做舉重運動,在解決問題、注意力和記性測烤肉試表現有改善,相信運動有助記性差這類前期老年癡呆症人士。 日本房地產一項關注長者語言能力的研究亦發現,四十七名有輕微認知能力問題的住商房屋長者,做帶氧運動、須體力和平衡能力的運動一年後,語言能力有改善訂做禮服。美國匹茲堡大學更發現,一百二十名長者透過急步行這種簡單運動,開幕活動能加強記憶力。

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

100.07.23 金瓜石之旅~黃金博物館之四連棟 眼看暑假都快過一半了老公提議帶孩子去金瓜石走走想想也租房子好久沒有去了就決定星期六來趟懷舊之旅吧原本是要搭乘火車在到瑞芳換車的但火車一票難求都沒有位子濾桶又怕寶貝會站到抓狂所以就改搭基隆客運直接殺到總站黃金博物館今天園內還真是超多人的第一站就先到酒店兼職四連棟去逛逛其住宅的類型可大至分為四種: 獨棟獨戶、雙併、連棟(1棟3~4戶)及長屋等四大類為國內少太平洋房屋數保存之特殊規模的日式建築(日治時期為日人職員宿舍) 故保留其原貌並依原本空間規劃作為展示及酒店兼職生活美學體驗空間更具有見證本地發展之重要地位四連棟日式宿舍為四戶一棟的型式這裡也有偶像劇~轉小額信貸角遇到愛來拍攝 真的很像是眷村先來段影片認識四連棟家裡有個防空洞還真是方便四戶都有各自的玄關膠原蛋白、廚房、浴室、廁所等設備雖為連棟式宿舍,應該也屬於高級宿舍想起以前沒有冰箱時飯菜就是放在菜櫃G2000裡洗衣板小孩的木馬以及棋盤肚子餓了來碗白飯這個廚房還真是復古ㄋ這應該是書房吧今天還真是挑對了借貸日子是農曆的大暑之日也就是最熱的天氣看看姐姐都帶上了墨鏡因為真的是快昏頭了接下來要去太子賓館烤肉食材逛逛囉 ivr

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

OKINAWA DAY311/21 員工旅遊 DAY3今天玩了一下公司大哥的canon 550D光澎湖民宿聽快門聲中毒的感覺又加深了過陣子是該來拜一台了 今天行程都是居酒屋SHOPPING居多就四處拍拍街景也好玉泉洞景點太暗相機也拍不出甚麼好照片澎湖民宿看看商品人物吧 這張~正妹店員才是重點天氣熱~沖繩必路來一瓶吧良緣~我澎湖民宿想要聽到我的好消息應該還要很久大家紅包可以先收起來放了...下午去了小型辦公室國際通..可惜可以逛的時間不多沖繩縣議員選舉到了~拼的挺兇的國際通裡酒店經紀的摔角手在外面攬客假日的國際通有很多街頭表演導遊只給30分鐘不知道是濾桶在衝三小晚上SHOPING MALL倒是把藥妝跟家人的保健食品都買齊了身上日幣信用貸款也都花光光了 今天的戰利品…海人T恤兩件就花了我不少摳摳很久沒給自己租辦公室買衣服了…爽就好辦價壽司來兩盒~順便跟同事話一下虎爛明天沒行程~睡飽信用卡代償就準備回台灣了

nf51nffdwt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論